Manfaat Jahe untuk Kesehatan dan Kecantikan

Referensi pihak ketiga

Jahe adalah salah satu rempah yang bermanfaat untuk menciptakan masakan terasa lebih lezat. Namun, tidak selalu untuk masakan saja, jahe ternyata memiliki guna lain, yaitu untuk merawat kesehatan dan kecantikan.

Hal ini juga dibetulkan oleh sebuah riset yang menuliskan bahwa jahe bisa dijadikan sebagai obat herbal yang bisa menyembuhkan sekian banyak  penyakit dan pun dapat dipakai sebagai perawatan kecantikan. Bagi lebih jelasnya, berikut sejumlah manfaat jahe yang butuh Anda ketahui:

1. Meredakan kembung

Jika perut kita sering merasakan perut kembung dampak masuk angin atau gangguan pencernaan lainnya, Anda dapat mengonsumsi secangkir teh jahe. Sebab, secangkir teh jahe dapat menolong mengosongkan perut kita yang telah diisi oleh makanan. 

Khasiat jahe juga dapat membantu menanggulangi rasa mual, terutama untuk Anda yang baru saja dalam masa pemulihan diri dari kemoterapi.

2. Menurunkan kolesterol

Mengonsumsi makanan yang berisi tidak sedikit minyak dapat menambah kolesterol jahat dalam tubuh. Seperti yang kita tahu bahwa andai kolesterol kita naik, maka akan dominan  buruk pada kesehatan, seperti menambah risiko serangan jantung, darah tinggi, dan beda sebagainya. 

Oleh karenanya, guna menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh, Anda dapat mengonsumsi jahe secara berkala. Manfaat jahe guna kesehatan bisa menurunkan kadar kolesterol jahat dan pun dapat mencairkan gumpalan darah.

3. Menyehatkan pencernaan

Senyawa fenolik pada jahe diketahui menolong meredakan iritasi gastrointestinal (GI), menstimulasi buatan air liur dan empedu, dan mengurangi kontraksi lambung ketika makanan dan cairan bergerak melewati saluran pencernaan.

Pada ketika yang sama, jahe pun tampaknya mempunyai efek menguntungkan pada enzim tripsin dan lipase pankreas, dan untuk menambah motilitas melewati saluran pencernaan. 

Ini menunjukkan guna air jahe dapat membantu menangkal kanker usus besar dan sembelit.
Siapa yang tidak hendak mempunyai kulit bercahaya? Semua orang tentu hendak mempunyai kulit putih dan bercahaya, terutama wanita. 

Sebab, andai kulit kusam dan kering maka bakal menurunkan keyakinan diri mereka. Maka tak heran andai mereka bakal melakukan sekian banyak  cara untuk merawat kulit mereka supaya tetap sehat dan bercahaya.

Sebenarnya, untuk menciptakan kulit tampak bersinar sangatlah mudah. Caranya Anda perlu mengonsumsi jahe secara rutin. 

Hal ini diperlihatkan oleh sebuah riset yang mengindikasikan bahwa seseorang yang mengonsumsi jahe dianggap dapat menolong memperbaiki penampilan kulit. Di samping itu, juga dapat membantu menyembuhkan luka dan iritasi dengan cepat.

4. Memudarkan bekas luka

Karena sifat toning dan antioksidan, jahe dapat meminimalisir bekas luka hipopigmentasi (bekas luka yang putih atau jauh lebih cerah dari warna kulit). Cukup oleskan sepotong jahe segar ke lokasi kulit bekas luka, dan biarkan mengering. 

Lakukan ini sekali atau dua kali sehari masing-masing hari dan kita akan menyaksikan hasilnya dalam sejumlah minggu. Selama sejumlah bulan, bekas lukamu nyaris tidak terdeteksi.

5. Merangsang perkembangan rambut

Jahe menambah sirkulasi ke kulit kepala, yang urgen untuk memicu pertumbuhan rambut. Banyaknya vitamin, mineral, dan asam lemak pun memperkuat untaian dan memerangi kerontokan rambut. 

Cobalah menciptakan masker rambut dengan unsur yang sama dengan parutan jahe dan minyak jojoba, dan pijat ke rambut, berkonsentrasi pada kulit kepala. Setelah 30 menit, bilas dengan sampo laksana biasa.

6. Mengurangi selulit

Di samping detoksifikasi dan menyegarkan, jahe pun dikenal untuk meminimalisir selulit. Merangsang sirkulasi dan nada kulit dengan scrub selulit lemon dan jahe sebagai penghilang selulit. 

Campurkan 1/2 cawan gula, 1/4 cawan minyak zaitun, 2 sendok santap jahe parut segar, dan perasan satu jeruk nipis. Ramuan ini dapat disimpan di kulkas sampai satu minggu.

Nah, itulah manfaat jahe untuk kesehatan dan kecantikan. Sangat mudah dan murah kan?  Selamat mencoba teman sehat.